溫和伸展瑜伽

每週三晚上，加入我們的週中放鬆瑜伽課程！ 課程詳情 溫和伸展是一節節奏舒緩的瑜伽課，透過有意識的流暢動作，提升柔韌性並釋放身體緊張。本課程有助於鬆開繃緊的肌肉，同時增強活動能力與身體覺知。適合所有程度人士，是放鬆與積極參與的完美平衡。 由 Eve Bliss (@evebliss.co) 大使 Siena Tsang (@siiiena) 帶領。 溫馨提示 請穿著舒適衣物以便活動。地墊將會提供。 最遲須於上課前4小時預訂。 請注意，非會員於上課前後使用Soho健身室嚴禁。 關於Eve Bliss Eve Bliss是一個全方位的健康品牌，透過圍繞日常健康產品、企業項目及社區倡議所設計的習慣，助你釋放潛能，擁抱最好的自己。 關於Siena Siena在加拿大出生及長大，她深知工作與生活平衡的重要性。來到香港後，她繼續追求身心健康，很快便展開了她的瑜伽之旅，這亦成為她人生中最重要的一段旅程。瑜伽為她提供了應對人生起伏與挑戰的工具，而她的熱忱就是與你分享這些工具。