溫和伸展瑜伽

每週三晚上，加入我們的週中放鬆瑜伽課程！ 課程詳情 溫和伸展是一堂節奏緩慢的瑜伽課，透過有意識的流暢動作來提升柔韌性並釋放緊張感。本課程可幫助你舒緩繃緊的肌肉，同時增強活動能力與身體覺知。適合所有程度，是放鬆與積極參與的完美平衡。 由 Eve Bliss (@evebliss.co) 合作大使 Siena Tsang (@siiiena) 帶領。 溫馨提示 請穿著舒適服裝以便活動。瑜珈墊將會提供。 最遲須於上課前4小時預訂。 請注意，非會員於上課前後使用Soho健身中心設施一律禁止。 關於 Eve Bliss Eve Bliss 是一個全方位的健康品牌，透過圍繞日常健康產品、企業項目和社區倡議設計的常規，助你釋放並擁抱最好的自己。 關於 Siena Siena 在加拿大出生及長大，深知工作與生活平衡的重要性。當她來到香港後，持續追求身心健康，並很快展開了她的瑜伽之旅，這也成為她人生中最重要的一段旅程。瑜伽為她提供了面對人生高低起伏與挑戰的工具，而她的熱情正是與你分享這些工具。