複雜性悲傷

由 The New Normal 舉辦的同儕支援小組，誠邀大家公開分享有關複雜性悲傷的共同經歷。歡迎所有人參與。何謂複雜性悲傷：複雜性悲傷是一個支援空間，讓那些覺得自己在面對喪親之痛時伴隨額外複雜情況的人士可以得到支持，不論具體情況如何。我們由同儕帶領的小組為所有正經歷受各種因素影響之哀傷的人提供一個互相理解和支持的環境，這些因素包括但不限於：自殺喪親、關係疏離、與逝者生前斷絕或關係遙遠、創傷性喪失、多重喪失、關係破裂或社會污名。活動內容：同儕支援小組是人們聚在一起分享個人故事、彼此聆聽並以善意互相支持的地方。兩位接受過訓練且有相關親身經歷的 TNN 志願者主持人將歡迎你的到來。感到緊張是很正常的，是否分享是一個重要的決定。請記住，你值得被關心和獲得支持。你亦可選擇只參與聆聽。主持人會歡迎你並作簡介，然後我們會邀請你自我介紹以及說明參加的原因。此後你完全沒有發言的壓力。主持人將引導整個對話進行。同儕支援小組是一個讓人能夠做到以下事情的支持空間：分享故事，以及這些經歷目前如何影響我們的生活；談論我們的感受和情緒；分享和討論應對策略。小組守則：我們有一些基本守則，希望每位成員都能遵守，以確保這個空間對所有人而言都是包容的：我們的小組具有保密性；請勿在小組以外討論具體細節，且禁止錄音。這是一個你可以誠實分享自身經歷、不受批評或期望影響的空間。如果你不願意，永遠不會有任何發言或分享的壓力。歡迎你加入並僅僅聆聽。請專注聆聽發言者：當有人分享時，應只有該人說話。如果共同主持人或我因時間限制或偏離主題而介入引導對話，這並非打斷你。請善待自己，也善待他人。請帶著同理心去聆聽。我們在此不作比較，每個人的經歷都是有效的，都應受到尊重。請注意：作為一個同儕支援小組，本小組旨在讓同儕分享個人困難並互相支持。歡迎參加者前來聆聽，但這不是一個供旁觀的空間。你應該前來參與同儕支援，而不是為了學術研究、臨床觀察或新聞採訪而來，除非已取得本慈善機構的書面同意。The New Normal Charity 是誰？我們是一家在香港註冊的 S88 慈善機構。自 2022 年起，The New Normal Hong Kong 已在香港舉辦免費的同儕支援小組。我們的小組由志願者主持。雖然我們的主持人均受過專業培訓，但在這個空間中我們並非精神健康專業人士。我們不會提供意見，而是為大家創造一個可以分享、連結和互相支持的空間。沒有人應該感到孤單，總會有人能理解你的故事。www.thenewnormalcharityhk.org如果你正處於危機之中，覺得無法保障自己的安全，可立即聯絡以下服務。危機求助熱線 如果你覺得你不能保證自己的安全 Samaritans 2341 7227 (至晚上10點) 2389 2222 (24/7) Caritas 18288 SPS Hotline 23820000 地址 The Hive PoHo 香港西營盤新街5-13號地下 會議室A 如何前往 西營盤港鐵站A1出口 從C出口出站後轉左，沿皇后大道西步行。過馬路後轉左進入新街。The Hive PoHo 將位於你的左側。