複雜性哀傷

描述

由「新常态」主辦的同儕支援小組，誠邀大家坦誠分享並探討關於複雜性哀傷的共同經驗。歡迎所有人參與。 這是什麼： 「複雜性哀傷」是一個支援性空間，為那些感覺自身哀傷伴隨額外複雜因素的人士而設，不論其具體情境為何。我們由同儕帶領的小組，為任何正經歷受以下因素（但不限於）影響之哀傷者，提供一個支援性且富同理心的環境：自殺喪親、關係疏離、與逝者斷絕聯繫或長期疏遠、創傷性喪親、多重喪失、關係破裂，或社會污名化。 小組進行方式： 同儕支援小組是人們聚在一起分享個人故事、彼此傾聽並以善意相互支持的地方。您將由兩位主持人迎接，他們均為「新常态」受過訓練的志願者，且本身對本小組主題具有親身經歷。感到緊張是正常的，而分享亦可能是一項重大的決定。請記住：您值得被關懷與支持。您可隨時加入，僅靜靜聆聽亦完全歡迎。 主持人將歡迎您的到來並作簡介，接著會邀請您自我介紹及說明參與原因。此後，您完全無需承擔發言壓力。主持人將引導小組對話。 同儕支援小組是一個支援性空間，在此您可以： • 分享故事，以及這些經驗目前如何影響您的生活； • 談論您的感受與情緒； • 分享並討論應對策略。 小組守則： 為確保此空間持續包容所有參與者，我們訂立以下基本守則，敬請各位遵守： • 本小組內容保密；請勿於此空間以外討論具體細節，亦嚴禁錄音。 • 此空間旨在讓您誠實分享自身經驗，且不帶批判或預期。 • 您永遠無須承受發言或分享的壓力；歡迎僅靜靜參與、專心聆聽。 • 請全神貫注於發言者：正在分享者應為唯一發言者。 • 若聯合主持人或我本人因時間考量或話題偏離而介入引導對話，並非意在打斷您。 • 請善待自己與他人。 • 請以同理心傾聽。 • 此處不作比較；每個人的經驗皆真實有效，皆應受到尊重。 重要提示： 作為同儕支援小組，本小組旨在讓同儕分享個人掙扎並彼此支持。歡迎參與者前來聆聽，但此非觀摩場合。您應以參與同儕支援為目的出席。本小組不供學生用於學術研究、臨床工作者觀察，亦不開放媒體採訪，除非已獲本慈善機構書面同意。 「新常态」慈善機構是誰？ 我們乃依據香港《稅務條例》第88條註冊之慈善機構。「香港新常态」自2022年起於香港舉辦免費同儕支援小組。本小組由志願者帶領。儘管主持人均受過帶領培訓，但在此空間中，我們並非精神健康專業人員。我們不提供專業建議，僅提供一個讓各位分享、連結與相互支持的空間。無人應當孤單一人，總有人能理解您的故事。 www.thenewnormalcharityhk.org 若您正處危機之中，且感到無法保障自身安全，現有即時支援服務可供使用。 危機求助熱線 如果您覺得您不能保證自己的安全 撒瑪利亞會 2341 7227（至晚上10時） 2389 2222（24小時） 明愛 18288 生命熱線 23820000 地址 The Hive PoHo 香港西營盤新街5-13號地下B室會議室 如何前往 西營盤港鐵站A1出口 由C出口左轉，沿皇后大道西步行，橫過馬路後左轉進入新街，The Hive PoHo即在您的左手邊。